jak gif

kojot wyślij jak możesz... bede wdzięczny [email protected] Z góry dzięki !

Jak to mówią: "Szukajcie a znajdziecie" To jest akurat z forum GKS-u Katowice. Na innych forach piłkarskich tez jest sporo filmików, trzebatylko poszukać

yyy to ja zapytam jeszce... masz chłopaka ? a jesli to k to JAK BARDZO sie Ciebie boi?

Baca, moje Download w GSMie jest lepsze looknij sobie jak cchesz, moze Cie cos zainteresuje

wrocilam z wakacji i na wakacjach strasznie zapragnelam kolczyka... a teraz juz nie chce, bo znajac mojego pecha bede sie z nim meczyc jak prawie z kazdym kolczykiem ktory juz zrobilam, wiec wstrzymam sie i poczekam na dobra chwile

Witam! Podam wam taki maly przykladzik z zycia wziaty jak mlodzi podchodza do supli i odzywek. Podchodzi do mnie ostatnio na silce jakis bysiorek (waga ok 60kg) i pyta: - Sluchaj co wziasc zebym troche masy zlapal? No to ja standart: - A diete masz? Gosc twardo: - No wiesz, codziennie pije litr mleka! A ja z usmieszkiem dalej: - OK, fajnie, no to [...]

tak przez cały dzień gadamy jak kto i ile sra tak się kumpli potpytałem a co mamy tylo gadać o piłce i dziewczynach o tym też trzeba zakrześ na bank nie bo zatwarzdzenie nie pamiętam kiedy miałem wale normalnego kloca tylko raz na trzy dni buby chyba za mało jem błonnika bo innego wyjaśnienia nie widze postaram się jesć wiecej otręb pszenych [...]

Oczywiscie, do redukcji duze ilosci bialka są potrzebne, to racja i wiem o tym, ale co facetowi po 600gramach izolatu za 80zl, bez przesady. Fakt, że zanim zobaczylem jak on kupuje bialko to widzialem go wczesniej jak zajechal mercedesem z otwieranym dachem wiec pomyślałem, niech sprzedający zarabia, facet i tak ma wystarczająco kasy. Nie chodzi [...]

kiedyś z kumplem mialem taka sytuacje ze on sie rzucil n jakichs 2 kolesi, jeden z nich wczesniej mu grozil i wyzywal, a moj kolega w goracej wodzie kompany obiecal go naprostować. No i spotkanie na ulicy, qmpel rzucil sie na tamtego i jednym strzalem powalil go na ziemie, kolo dostal prostow nos krwawil strasznie i cos kwiczal, moj [...]

blink racja ja takich problemow nie mam jak ide na jakas nowa silownie

A moge znac zrodlo Twojej wiedzy na ten temat, bo jak juz wyzej napisalem chce wiedziec jaki to ma wplyw na serce, watrobe, nerki żołądek ale macie po sogu za szybka reakcje (nie to co BOK)

bleee nie robie kolczyka w pepku jak narazie to totalnie mi ten pomysl sie juz nie podoba, bo wszyscy maja w pepku i w ogole.. a pozatym mojemu chlopakowi sie to strasznie nie podoba wiec nie bede taka chamska hehe

No a jak jeszcze do tego metka i powie ze masa sie zrobila po tej diecie, i bedzie jeszcze wkrecal ze to sucha masa Ciekawe czy glowa mu po omce urosnie

niee... w nosie mowil ze mi go w nocy wyjmie jak sobie zrobie, ze to fuj itd no i zrobilam i nie byl zachwycony faktem ale kolczyk mu sie spodobal, ale w pepku na bank mu sie nie spodoba, to tylko jeden z argumentow na "nie". nie chce robic bo u mnie z gojeniem to roznie moze byc no i wf i te sprawy... no i nie mam takiego brzuszka jak [...]

a jak! jakos sie musisz w biala koszule wciasnac

Dam tu linki do fotek,jak tylko zrobie jej sejse fotograficzna telefonem chyba wezme dodtakowe światlo zeby cokowliek bylo widac :D http://rafcio363.w.interia.pl/lawka.rar <= wszystkie foty 1,4mb !! Ławka rozkrecana tak ze spokonie wejdzie do plecaka Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-08-20 15:39:46

Mam już gotowy element. Dostałem kiedyś rozkładaną ławeczkę na brzuszki z regulowanym kątem . Dlatego przerobię ją jakoś i będę przez to miał już jedno podparcie ( profil podporowy ) i leżankę. To już wiele ale najgorzej będzie ze stojakiem do odkładania sztangi. Niestety zakład który mi kiedyś robił sprzęt ( na lewo ) już został zamknięty. Pewnie [...]

Widze ze przez ta silke to wszyskich porylo ze mnei tez lacha targali jak kazdego dnia latalem so sklepu po platki sniadaniowe, bo maja duzo weglowodanow, albo jadelm bulki z jogortem

[...] wytlumacz mi co to jest to ACT? powiadasz ze wszystkie partie, cos ala trening HST? Jak tak to kumajem baze :D Wiem wiem ze w wyszukiwarce tego pełno ale Ty tak profesionalnie to opisujesz aero styka bieganie po 40-50 min 60-70 % prędkości? oprócz brzucha na treningu nie ma nic przeciwko jakbym robił jeszcze a6w? Bo jak ma to wole i tak a6w :)

[...] mnie kumpel co nie widzial mnie troche ponad miesiac. Ja mu otwarlem w samych majtach, wszedle tak dziwnie na mnie patrzy i mowi: on: Grzesiek byles dzisiaj na silowni?? ja: jak, przeciez dopiero wstalem on: ale jestes na pompie?? ja: mowie Ci ze dopiero wstalem on: to czegos Ty sie nawpi_rdalal?? Dlatego polecam kreatyne z Olimpa 1300g za jedyne [...]